La sicóloga Maria Isabel Botero, lanzó una guía gratuita de cómo evitar las crisis emocionales. Ella, quién estuvo con nosotros en un live, hablando sobre la ansiedad y su sintomatología, ahora lanza una video con un taller de 4 simples pasos.
Los 4 hábitos a implementar en familia para atender crisis emocionales
La sicóloga colombiana quiso poner en práctica parte de su estudio sobre el manejo de crisis. Por eso, regala un programa gratuito para atender las crisis emocionales en familia.
Dentro de su contenido, rescata cómo los vínculos familiares ayudan a las crisis emocionales y es vital en su recuperación.
“… La ansiedad se contagia, así que es muy importante los hábitos en familia y trabajarnos en ser mejor persona”
En este pequeño entrenamiento encontrarán contenido de valor respecto a la salud mental de los miembros de la familia.
Si quieres hacer parte de esa comunidad y aprender algunas herramientas puedes hacer click aquí.
